Hjælp dit barn med at lære at cykle denne sommer
Skal dit barn lære at cykle? I denne artikel kigger vi på 4 ting, som kan hjælpe sig ti at hjælpe dit barn til at lære at cykle.
Sommeren er over os, og vejret er godt. Dagene er lange og vores børn leger udenfor. Det er som regel på denne tid af året, hvor børn lærer at cykle.
Men det er ikke alle børn, som får en flyvende start på den tohjulede og som lærer at cykle, før de kommer i skolealderen. Det med at lære at cykle er ikke en selvfølge, som det var for 30 år siden. I dag har vi indrettet vores samfund, så vi nødvendigvis ikke behøves at lære at cykle for at komme omkring.
Det skal skyldes mange ting, at I ikke kommer i gang med at cykle
I nogle områder og byer vil nogle forældre endda gå så langt som at sige, at det er uforsvarligt at cykle. Her er trafikken måske for farlig eller vejene er for dårlige, og der tages ikke hensyn til cyklister. Men der kan også være andre faktorer der spiller ind og får det at lære at cykle til at føles som en uoverstigelig opgave.
Læs også ’Sådan lærte Eskild at cykle på cyklertilbørn.dk’
Måske føler dit barn sig utryg, måske har I ikke en cykel som er alderssvarende eller måske mangler I et sted, hvor du sammen med dit barn kan træne balance og færdigheder i at manøvrere cyklen?
Det kan også være, at du som voksen har svært ved at tage dig sammen, fordi du ikke ved hvor du skal begynde og bare ikke orker det. Det kan også være, at du som voksen ikke vil udsætte dit barn for unødig skuffelse eller smerte, der kan være forbundet ved at lære noget nyt og falde og slå sig. Tag dig sammen. Det kan gøre ondt at lære nye ting, og det er du gør dit barn en bjørnetjeneste ved ikke at støtte det i at lære at cykle.
Læs også ’Hvordan du lærer dit barn at cykle på blikfanger.dk’
I følgende skal vi se på, nogle af de årsager til, at det kan være svært at komme i gang med at lære at cykle – og så får du et par løsninger til, hvordan du kan løse det.
Mangler I adgang til et trygt sted, man kan øve sig?
Hvis børn ikke har adgang til sikre områder som pladser, cykelstier eller rolige villaveje, kan det være farligt og stressende at øve cykling. Høj trafik og dårlige vejforhold kan øge risikoen for ulykker og gøre det svært for børn og voksen at komme i gang.
Hvad kan du gøre?
Som forælder kan du finde en skolegård, parkeringsplads eller et andet lukket offentligt område, hvor der er minimal trafik og gode overflader til cykling. Mange byer har også dedikerede cykelstier eller cykelbaner, som kan være sikre steder for børn at øve sig.
Mangler dit barn balance og motorik?
For at dit barn skal kunne opretholde balancen på en cykel kræver det udvikling af fine motoriske færdigheder og koordination mellem forskellige kropsdele. Mange børn har ikke fuldt udviklet deres balanceevne, hvilket kan gøre det svært for dem at holde cyklen oprejst uden støttehjul.
Hvad kan du gøre?
Måske går du for tidligt i gang, og er dit barn ikke motorisk klar? Eller kunne dit barn drage nytte af at køre på en løbecykel lidt endnu, før hun kaster sig over en cykel med pedaler? En løbecykel kan hjælpe barnet med at udvikle sin balance, så den er på plads inden, de skal lære at træde i pedalerne. Du kan eventuelt også overveje at investere i en skubbestand, så du kan hjælpe dit barn med at holde balancen i startfasen.
Er du og dit barn bekymret eller usikker?
Mange børn kan være bange for at falde og komme til skade, hvilket kan gøre dem nervøse og tilbageholdende med at prøve at cykle. Denne frygt kan forhindre dem i at de lærer de nødvendige færdigheder.
Hvad kan du gøre?
For at reducere bekymringen kan forældre skabe et trygt og støttende læringsmiljø. Start med at bruge støttehjul på cyklen. Husk selvfølgelig cykelhjelmen, men brug ellers knæ- og albuebeskyttere for at give børnene ekstra selvtillid. Derudover kan det være gavnligt at øve på bløde overflader som græs eller lign. i starten.
Er det svært for dit barn at koordinere flere bevægelser?
Når man lærer at cykle lærer man at bruge flere dele af kroppen samtidig: Benene skal træde i pedalerne, hænderne skal styre, og øjnene skal holde øje med vejen. Denne koordination kan være kompleks og overvældende for børn.
Hvad kan du gøre?
Du kan støtte dit barn i den læring, og hjælpe ved at bryde læringsprocessen ned i mindre trin. Start med at øve tråd i pedalerne, mens cyklen er fastgjort eller holdt stabil, og øv derefter at styre uden at bekymre sig om pedalerne. Når barnet føler sig trygt med hver enkelt del, kan de begynde at kombinere dem.
God cykeltur derude, og husk for alt i verden, at det også skal være en sjov proces for både barn og voksen.
